Frittelle di fiori di zucca
Tempo di preparazione: 15 minuti
Categoria
: Spuntini salati
Difficoltà:
INGREDIENTE
1
farina Aproten 70 g
2
fiori di zucca 6
3
olio per friggere 20 g
Preparazione:
1
Preparare una pastella con la farina aproteica e il sale. Aggiungere acqua per ottenere la consistenza di una crema densa. Pulire i fiori di zucca rimuovendo il pistillo interno e immergerli uno alla volta nella pastella ricoprendoli completamente. Immergere subito nell’olio caldo, far colorire e scolare su carta assorbente. Le frittelle vanno servite calde.
Note del dietista:
Una variante “ricca” prevede di riempire i fiori di zucca con un pezzetto di mozzarella e un'acciuga. Per una pastella più croccante, utilizzare acqua e birra. Si possono preparare nello stesso modo verdure pastellate come foglie di salvia, anelli di cipolla, ecc.
I consigli dello chef:
Add To Shopping List
MY LISTS
CREATE NEW
Save to List
Cancel
Ricettario
-
Copyright © 2014
Heinz Italia S.p.A.